Hola niñas/os... Este blog esta destinado a carreras para todos/as las princesas y principes. Las carreras nos motivan a ganar y Bajar de peso ( que es, justamente, lo que queremos lograr). Muy pronto iniciaran las carreras todas aquellas/llos que quieran participar futuramente SIGANME!.Cuantos mas seguidores alla mejor!.Planeamos comenzar a mediados de octubre.
Mientras tanto iremos mejorando la pagina.
Todos los que nos sigan y quieren que les avisemos cuando empezaran las carreran comenten y dejen su correo.
jueves, 29 de septiembre de 2011
Tips para anas!
1.Compra una libreta y lleva el control de lo que comas.
2.Si te agarra ansiedad y quieres comer algo, come gelatina light, es baja en calorías
3.Fuma o mastica chicle (contra la ansiedad)
4. Mantiene tu cuerpo activo todo el tiempo ya que, el aburrimiento estimula el hambre
5.Has mucho ejercicio. Sobre todo abdominales.
6.3 horas antes de irte a dormir no comas nada.
7.Come especies fuertes esto te ayudara a quemar calorías mucho mas rápido
8.Duerme mucho
9.Mirate a el espejo cuando comes.
10.Toma mucha agua.
11.Pega en la pared tu thinspiration favorita
12.No creas cuando los demás te dicen que estas flacas . Solo nosotras sabemos cuando lo estamos.
13.Entra a carreras
14.No sigas una dieta por demasiado tiempo pues tu metabolismo podría acostumbrarse y no bajar el peso deseado
15.Mastica muy bien tu comida
16.Cuando comas concentrate en la comida y no en la tv o en otra cosa.
17.Inventa excusas diciendoles a tus padres que ya comiste en otro lado.
18.No le digas a nadie que eres ANA.
19.Usa una pulsera roja en la mano izquierda.
20.Todo lo que no comas daselo a tu mascota y acordate de dejar los platos y los cubiertos sucios sobre la mesa .
21.Te sientes mal???
A-Habla con otras anas.
B-Mira fotos de gordas, Te daran tanto ASCO que lo mas probable es que te quite el apetito.
C- Duerme
D-Puedes hacerlo, Solo recuerda que NADIE DIJO NUNCA QUE SER UNA PRINCESA FUERA FÁCIL.
2.Si te agarra ansiedad y quieres comer algo, come gelatina light, es baja en calorías
3.Fuma o mastica chicle (contra la ansiedad)
4. Mantiene tu cuerpo activo todo el tiempo ya que, el aburrimiento estimula el hambre
5.Has mucho ejercicio. Sobre todo abdominales.
6.3 horas antes de irte a dormir no comas nada.
7.Come especies fuertes esto te ayudara a quemar calorías mucho mas rápido
8.Duerme mucho
9.Mirate a el espejo cuando comes.
10.Toma mucha agua.
11.Pega en la pared tu thinspiration favorita
12.No creas cuando los demás te dicen que estas flacas . Solo nosotras sabemos cuando lo estamos.
13.Entra a carreras
14.No sigas una dieta por demasiado tiempo pues tu metabolismo podría acostumbrarse y no bajar el peso deseado
15.Mastica muy bien tu comida
16.Cuando comas concentrate en la comida y no en la tv o en otra cosa.
17.Inventa excusas diciendoles a tus padres que ya comiste en otro lado.
18.No le digas a nadie que eres ANA.
19.Usa una pulsera roja en la mano izquierda.
20.Todo lo que no comas daselo a tu mascota y acordate de dejar los platos y los cubiertos sucios sobre la mesa .
21.Te sientes mal???
A-Habla con otras anas.
B-Mira fotos de gordas, Te daran tanto ASCO que lo mas probable es que te quite el apetito.
C- Duerme
D-Puedes hacerlo, Solo recuerda que NADIE DIJO NUNCA QUE SER UNA PRINCESA FUERA FÁCIL.
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