ATENCION!!

Hola niñas/os... Este blog esta destinado a carreras para todos/as las princesas y principes. Las carreras nos motivan a ganar y Bajar de peso ( que es, justamente, lo que queremos lograr). Muy pronto iniciaran las carreras todas aquellas/llos que quieran participar futuramente SIGANME!.Cuantos mas seguidores alla mejor!.Planeamos comenzar a mediados de octubre.
Mientras tanto iremos mejorando la pagina.
Todos los que nos sigan y quieren que les avisemos cuando empezaran las carreran comenten y dejen su correo.

jueves, 29 de septiembre de 2011

DIETA DE LA GELATINA

SeGuN DicEn S¡¡N eFeCtO rEboTe!!
Esta dieta es recomendada para quienes gozen de completa salud y se puede hacer por mas de tres dias, ya que no es muy equilibrada pero se puede bajar hasta 2k en tres dias. 

Menú de la dieta de la gelatina

• Desayuno: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Media mañana: 1 yogurt descremado o 1 fruta mediana.
• Almuerzo: caldo light y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
• Media tarde: 1 vaso de leche descremada o 1 vaso de zumo de frutas a elección.
• Merienda: 1 infusión a elección y 1 porción de gelatina light.
• Cena: caldo light, 50g. de atún al natural y gelatina light. Puedes beber la cantidad de caldo y comer la cantidad de gelatina que desees.
Okk espero que les sirva!

1 comentario:

  1. Hola nena :) Me encanta esta página, está rechula. Te sigo ok? La verdad no estoy interesada en las carreras pero me gustaría que nos comentemos en los blogs! un besito!

    ResponderEliminar